早上吃黃瓜和西紅柿能減肥嗎 早上吃黃瓜和西紅柿能不能減肥

1、吃黃瓜和西紅柿可以減肥的，而且減肥的效果特別的明顯。

2、但是這個只屬於節食減肥的一種方法，需要長期的堅持，而且可能會有一些營養不良的情況，儘量就是達到一個飲食多元化的程度，每比如每天吃一些其他的東西，但是隻要不吃太多的主食就行，就能夠達到減肥的效果。