番茄和黃瓜怎麼吃減肥 番茄和黃瓜如何吃減肥

1、番茄和黃瓜可以分頓來吃,早上吃西紅柿，中午可以吃黃瓜，晚上再吃西紅柿或者是黃瓜。

2、黃瓜和番茄要分開吃，不然黃瓜會破環番茄裏的維生素C的，不僅是番茄，基本上所有的含維生素C豐富的食物都不要和黃瓜一起吃。