吃西紅柿和黃瓜可以減肥嗎 吃西紅柿和黃瓜能減肥嗎
- 經驗
- 關注:2.69W次
1、吃黃瓜和西紅柿對減肥是有非常好的促進作用,因為它含有豐富的纖維素和維生素,能夠促進腸胃蠕動。
2、同時又加強飽腹感,而且熱量不高,減肥期間多吃這一類蔬菜,然後再搭配上適當的有氧運動增加代謝,就會有很好的減肥效果。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/9n7y69.html
1、吃黃瓜和西紅柿對減肥是有非常好的促進作用,因為它含有豐富的纖維素和維生素,能夠促進腸胃蠕動。
2、同時又加強飽腹感,而且熱量不高,減肥期間多吃這一類蔬菜,然後再搭配上適當的有氧運動增加代謝,就會有很好的減肥效果。