減肥健康食譜怎麼做 減肥健康食譜做法
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1、準備好原材料:150克的涼瓜,香菇和金針菇各100克,然後準備好醬油、香油、姜、鹽等調味品。
2、用菜刀順着涼瓜的紋路將其一一切成細絲,薑片同樣如此處理。
3、對香菇和金針菇進行處理:香菇浸軟切絲,而對金針菇,則去除尾部,然後將其洗乾淨。
4、油爆薑絲,然後將前面已經準備好的涼瓜絲、香菇絲及鹽加入,一直炒到涼瓜絲變軟為止。
5、最後一步,加入金針菇,一起炒,然後加入其它調料,炒均勻,稍後,即可出鍋食用。
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