水煮減肥餐雞肉怎麼做 怎麼做水煮減肥餐雞肉
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1、雞胸肉500g,食鹽1小勺,醬油少許。
2、先將雞胸肉切片。將切好的雞胸肉好好清洗。
3、雞胸肉切好後放一些鹽,一些醬油,醃製一會。
4、鍋裏燒水,燒開後,將雞肉倒進去,關火,燜5分鐘左右。
5、起鍋裝盤,可以放點黑胡椒。
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1、雞胸肉500g,食鹽1小勺,醬油少許。
2、先將雞胸肉切片。將切好的雞胸肉好好清洗。
3、雞胸肉切好後放一些鹽,一些醬油,醃製一會。
4、鍋裏燒水,燒開後,將雞肉倒進去,關火,燜5分鐘左右。
5、起鍋裝盤,可以放點黑胡椒。