減肥水煮雞胸肉怎麼做 減肥水煮雞胸肉做法介紹

1、用料：雞胸肉500克、食鹽少許、醬油少許。

2、雞胸脯切厚片，不要太薄也不要太厚。

3、因為雞肉不焯水，把雞肉多清洗幾遍。

4、雞肉洗淨以後放一些鹽，一些醬油，醃製一會兒。

5、鍋內燒開水，水沸騰後，先關火，再將雞肉倒進鍋裏，用筷子劃散，蓋鍋蓋燜4-5分鐘。燜好後打開鍋蓋夾一片試試火候，筷子能輕鬆穿透就是熟了，盛出來即可。