減肥餐要怎麼做 減肥餐的簡單做法

1、雞蛋放入鍋裏煮熟，白水蛋是減肥餐必備。

2、青菜用鹽水浸泡幾分鐘，洗乾淨待用。

3、綠豆芽用水清洗乾淨。

4、肉絲用醬油、黑胡椒粉醃製10分鐘，不加鹽。

5、鍋內放入一點點油，從葱爆香，放入肉絲翻炒，炒熟皆可。

6、青菜用熱水篡燙，撈出。

7、煮好的雞蛋播殼，對半切開。

8、不粘鍋放入少許油，把綠豆芽和胡蘿蔔絲加鹽炒熟即可。