減肥水煮菜做法步驟竅門 如何做減肥水煮菜
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1、做法就是很簡單的,只是用清水煮蔬菜,用清水,水開後,放菜,到你接受的熟度,撈出來,調味料可以選擇只放鹽,比較的健康。
2、青菜的選擇也是很簡單的,自己喜歡的就是最好的。至於菜的選擇,用白水煮,什麼菜都可以,菠菜、白菜、韭菜、青菜,菜花、胡蘿蔔、豆角、豆芽、豆腐。
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1、做法就是很簡單的,只是用清水煮蔬菜,用清水,水開後,放菜,到你接受的熟度,撈出來,調味料可以選擇只放鹽,比較的健康。
2、青菜的選擇也是很簡單的,自己喜歡的就是最好的。至於菜的選擇,用白水煮,什麼菜都可以,菠菜、白菜、韭菜、青菜,菜花、胡蘿蔔、豆角、豆芽、豆腐。