滷雞腿的熱量 怎麼消耗
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1、一隻約100克的滷雞腿,總卡路里大約熱量是300—400千卡,滷雞腿攝入的熱量是225千卡其中脂肪佔51%,碳水化合物21%,蛋白質28%。
2、消耗:走路:約31分鐘;跑步:約14分鐘;跳繩:約11分鐘;健美操:約25分鐘。
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1、一隻約100克的滷雞腿,總卡路里大約熱量是300—400千卡,滷雞腿攝入的熱量是225千卡其中脂肪佔51%,碳水化合物21%,蛋白質28%。
2、消耗:走路:約31分鐘;跑步:約14分鐘;跳繩:約11分鐘;健美操:約25分鐘。