火龍果減肥能吃嗎 火龍果減肥能不能吃

1、減肥的人是可以吃火龍果的，火龍果屬於低脂肪、低熱量、高纖維的水果，是減肥佳品。想要減肥的女性食用火龍果確實一個不錯的選擇。

2、火龍果富含維生素C和纖維素，每100g火龍果大約含有60卡路里，它的熱量非常低，可以產生飽腹感，降低熱量的攝取。吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”，增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外，是非常好的減肥食物。