火龍果減肥嗎 有助於減肥
- 經驗
- 關注:1.82W次
1、火龍果是可以幫助減肥的。因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感;所以可以把火龍果做成晚餐吃減肥。可以直接生吃,或是切成塊後拌上酸奶吃。
2、火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學物質。火龍果中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/l1jerw.html
1、火龍果是可以幫助減肥的。因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感;所以可以把火龍果做成晚餐吃減肥。可以直接生吃,或是切成塊後拌上酸奶吃。
2、火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學物質。火龍果中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質。