減肥晚上吃柚子會胖嗎 減肥晚上可不可以吃柚子呢

1、減肥期間晚上適當的少吃一些柚子，並不會導致出現有發胖的情況。

2、柚子本身熱量並不高，主要就是含有豐富的維生素，同時還含有各種微量元素，可以起到增加飽腹感的作用，也會減少一些其他食物的攝入，還有利於促進胃腸道的蠕動性，是有利於促進減肥的。

3、減肥期間主要就是注意儘量不要吃一些熱量偏高的食物，晚上儘量少吃一些主食，多吃一些蔬菜和水果，也可以搭配一些其他的水果。