火腿熱量 火腿熱量分析

1、火腿的熱量比較高，每100克火腿中含有300大卡以上的熱量。火腿主要是用一些豬肉醃製而成的一種食物，其中的營養成分多樣，除了含有大量的脂肪以外，還有蛋白質、氨基酸和多種礦物質。

2、深入人體之後，可以增強人體的免疫力、增強飽腹感，為機體代謝提供能量。但是需要注意，攝入過量有可能會引發肥胖現象，所以建議不要吃的特別多。