減肥能不能吃醋 減肥的時候可以吃醋嗎

1、減肥期間是可以吃醋的，正常的調料是可以吃一些的，低鹽低脂的飲食，能養物質合理均衡的攝入，通過運動的方式減肥操，或者是瑜伽的鍛鍊形體的鍛鍊都是可以的。

2、適當的吃醋是有利於促進胃腸道的蠕動性，可以加速體內廢物的排出，有利於減肥。

3、但是如果吃醋太多很容易刺激胃粘膜，導致出現有胃炎或者是消化性潰瘍的情況，有胃腸道方面疾病的患者，平時還是注意點小吃醋，還是要合理的控制好飲食，平時注意小吃熱量偏高的食物，控制好飲食的總熱量，也要控制好飲食的總量，才能夠有效促進減肥。