火腿腸熱量高不高 火腿腸熱量高嗎

1、火腿腸熱量一般比較高。

2、火腿腸是日常生活中比較常見的一種食物，而且火腿腸都有比較多的澱粉以及肉類，同時含有食物油以及其他的佐料醃製而成，都是含有大量的脂肪以及蛋白質和多種維生素和礦物質等成分，還添加了其他的防腐劑，每根火腿腸的熱量通常在217大卡，偶爾的吃一根火腿腸，可以補充體內所需的能量，建議不要過多食用，有可能會導致身體肥胖的情況，不利於身體的健康。