減肥能不能吃燒麥 減肥可以吃燒麥嗎

1、減肥可以適量吃燒麥，但是不能過量。

2、因為燒麥的外面的麪皮是碳水化合物，裏面的肉是屬於脂肪類的食物，所以説它們均含有熱量，熱量過多就可以導致肥胖，所以如果減肥是可以吃任何食物的，但需要1個量的控制。

3、總的來説，燒賣的熱量還是比較高的，所以建議少吃。如果減肥，可以多吃一些含有粗纖維的食物，保持大便通暢，休息規律，少吃零食或不吃零食。