減肥能喝綠茶嗎 減肥能不能喝綠茶

1、減肥期間是可以喝綠茶的。

2、綠茶裏面含有的一種化合物能夠溶解脂肪，而且裏面還有部分維生素或者咖啡因有助於胃部腸道的蠕動，能起到幫助消化的作用，可以在減肥期間喝綠茶，對減肥有一定的協助作用。在減肥期間還要做大量的運動來燃燒體內的脂肪，同時配合控制飲食的方式來達到減肥的目的，在飲食上可以少吃主食，多吃新鮮的水果蔬菜。