立頓綠茶能減肥嗎 立頓綠茶不能能減肥

1、立頓綠茶是具有相對的減肥效果的，適量喝點綠茶能夠清除人體的優質，但是切記不要空腹喝茶，不然會導致茶水稀釋胃液，導致消化功能減弱。

2、減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。