減肥能喝綠豆湯嗎 減肥的人能不能喝綠豆湯
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1、綠豆湯減肥的人可以喝。
2、綠豆具有清熱解暑,還可以輔助利水消腫,減肥人羣可以適量飲用綠豆湯,如在飯前適量飲用綠豆湯,可以增加飽腹感,從而減少食物攝入量,幫助減肥。但是飲用綠豆湯時,不建議放入白糖、蜂蜜等物質,否則會影響減肥效果。
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1、綠豆湯減肥的人可以喝。
2、綠豆具有清熱解暑,還可以輔助利水消腫,減肥人羣可以適量飲用綠豆湯,如在飯前適量飲用綠豆湯,可以增加飽腹感,從而減少食物攝入量,幫助減肥。但是飲用綠豆湯時,不建議放入白糖、蜂蜜等物質,否則會影響減肥效果。