減肥期間喝黑咖啡會胖嗎 減肥喝黑咖啡會導致肥胖嗎
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1、減肥期間喝黑咖啡不會胖。
2、黑咖啡裏面含有咖啡因,能夠促進脂肪分解,所以喝了以後不會發胖。
3、但要儘量避免過量喝加了糖和奶的黑咖啡,此時會增加攝入的熱量,影響減肥。因為黑咖啡本身的熱量相對比較低,但是部分人因為其口感較苦,經常加入一些糖、奶等調味,會一定程度上增加熱量,此時攝入熱量相對比較少,不會對減肥造成特別大的影響。
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