咖啡能減肥還是能發胖嗎 咖啡能減肥嗎

1、喝咖啡是減肥還是增肥，主要取決於咖啡的熱量。咖啡當中含有大量的咖啡因，能夠加速機體新陳代謝，熱量消耗增多，促進脂肪燃燒，咖啡當中的綠原酸，也能減少碳水化合物的吸收，從而起到減肥的功效。

2、除此以外，咖啡能夠刺激機體腎上腺素的釋放，從而加速脂肪的分解，達到減肥的目的，因此喝咖啡是能夠起到減肥作用的。但是目前很多咖啡當中添加了大量的牛奶、蔗糖、香精以及植物末等成分，以達到增香調味的效果，而這些物質往往熱量高，經常飲用反而會導致脂肪增厚，體重增加。