燻蒸的好處和壞處 這些你都必須得知道

藥燻蒸是很常見的一種養生保健方式，可以有效促進血液循環、促進皮膚新陳代謝、幫助排除體內毒素，但是凡事有利有弊，中醫燻蒸好處多多的同時，也是有壞處的。

燻蒸是中醫療法的一種，它是將一些中草藥熬成湯水，取其湯水來進行浴洗，或者用它的水蒸汽進行燻蒸，具有養生保健作用。雖然説中藥燻蒸可以治療某些疾病，強身健體，但在使用燻蒸時還是有一些注意事項。接下來小編就為大家介紹一下燻蒸的好處和壞處，讓大家可以更好地養生保健。

燻蒸的好處：

1.在進行燻蒸時，我們皮膚上的毛孔會因為温度升高而舒張，並會流出大量的汗水，這時人體內很多代謝廢物以及雜質就會隨着汗水的流出而排出體外，血液循環和新陳代謝的速度也會因此而加快。

2.燻蒸所採取的中草藥一般都具有獨特的療效，當水蒸氣和皮膚接觸之後，中草藥的藥效就可以充分地發揮出來，可以達到殺菌消炎的目的。並且在燻蒸的過程中，因為我們的皮膚和中草藥大面積接觸，所以我們皮膚的抵抗能力也會大大增強。

燻蒸的壞處：

1．在燻蒸的過程中，我們人體會大量排汗，這樣會導致我們流失掉很多水分，尤其是在肌膚表面的血管舒張之後，皮膚表面的血液量會越來越多，這樣就有可能會導致頭部缺血的情況出現，甚至還會出現眩暈的現象。

2．對於皮膚膚質比較敏感的人來説，使用燻蒸可能會導致自身皮膚出現過敏性皮炎的症狀，這樣不僅達不到理想中的保健效果，還會影響皮膚美觀，得不償失。