紅酒加酸奶能減肥嗎 瘦身美膚的好飲品

近來網上流傳紅酒和酸奶可以一起喝，而且紅酒加酸奶具有很好的減肥瘦身功效，這種説法是真的嗎？很多人對此並不瞭解，其實紅酒加酸奶是有很好的減肥瘦身的效果的。

現在，紅酒加酸奶是比較常見的飲品，如果它們加在一起喝，很多人覺得不可思議，其實紅酒加酸奶有一定的減肥作用，並且還有其他益處。

⒈減肥

除了平時的運動減肥，還有食療減肥，可少有人通過飲品減肥的，那麼紅酒加酸奶就是其中一個。為什麼它會有減肥作用？因為酸奶可以促進你身體的新陳代謝，在你睡覺時消耗你的能量，清除垃圾；而紅酒有助於睡眠，既能休息好，又能促進減肥，一舉兩得。

⒉潤腸通便

便祕的人總煩惱，到底該如何通便？吃什麼可以通便？或者是去看醫生。紅酒加酸奶就可以。大家都知道，喝酸奶有助於腸胃的蠕動，使腸胃更有活力，那麼它肯定有潤腸通便的作用了，而且紅酒有助於通血管，可以把血管的部分垃圾清除，那麼會使身體更健康，便祕也會因此減少。

⒊護膚

雖然護膚的小妙招不少，但還是為大家推薦這款簡單有效的方法。由於酸奶能潤腸通便，且紅酒能通血管，清除垃圾，那它肯定可以美膚，因為垃圾的部分排出，減少了廢物的沉積，皮膚也就逐漸變好，變白。

紅酒加酸奶很適合“三高”的患者，可以降低高血壓、高血糖、高血脂。平時想要減肥的妹子，要合理安排，不能靠少吃或不吃來達到減肥的目的，大家可以飯後來一杯紅酒加酸奶，減肥的同時又潤腸通便，何樂而不為。