正確認識拔罐減肚子穴位 減出你的好身材

拔罐減肥是利用我國傳統的經脈療法發展而來，通過對人身體經脈的疏通，增強脾胃的功能，促進人的新陳代謝，將肚子上多餘的脂肪消除掉，拔罐減肚對人體的整個機能都有好處

背部的中脘穴 大橫穴 關元穴的減肥效果比較好，使罐在穴位上停留20分鐘，每週2-3次，脾臟的功能不足時，液體在體內的流動比較慢不利於心臟血液的流通，整個人體的各方面的機能也會受到影響。腰部和臀部肥胖的人，產後肥胖的人，大腿胳膊肥胖的人以及想要擁有更完美身材的人都可以用拔罐減肥，拔罐減肚子不僅健康而且不反彈。

拔罐減肚子的人在拔罐後千萬不要暴飲暴食，要有合理的飲食習慣，早餐燕麥片，雞蛋，無糖豆漿，也可以喝水但是不要吃主食。午餐：米飯，蔬菜，肉類（不可過多）。晚餐：黃瓜，西紅柿，蘋果，酸奶等。減肚的人在餓的時候要適當進食防止低血糖和胃病的發生。

拔罐減肚子還能調節人的食慾，即使不再拔罐了依然可以保持健康的飲食和完美的身材，但是要注意拔罐減肚子不適合體質較差的人。拔罐就是把罐裏面的空氣抽出，使罐緣緊附皮膚表面牽動肌肉 皮下腺體以及血管和神經從而改善全身血液循環，在拔罐的時候配合燃脂精油可以加速代謝產生的毒素和多餘的脂肪，讓長期處於遲鈍的經脈活躍起來，效果更佳。

下肢穴位，如果你想減肥你需要將罐吸拔在血海穴，使罐在穴位上停留15到20分鐘，每週2至3次，還有利於血清利濕。還有一個穴位是足三裏穴，他的功效是通經活絡，補中益氣，罐在穴位停留15-20分鐘，每週2-3次。