拔罐減肚子穴位圖介紹 教你幾招輕鬆減脂

拔罐在現代社會已經成為很多人歡迎的一種養生或減肥方式，這種方法效果很明顯，能在短時間內見到成效，因此，越來越多的人選擇用把火罐的方式來減肥瘦身。

拔火罐對於肚子上的贅肉能夠迅速消除，所以很多人在生活中經常用拔火罐來減脂。不過，減掉肚子上的脂肪也需要注意很多地方，比如肚子上的穴位分佈。人體上分佈着很多功能不同的穴位，在這些穴位上拔火罐，能發揮出很多功效，對我們身體的健康也有幫助。如果沒有根據穴位或特定位置進行拔火罐，可能拔罐的效果會大打折扣。

對肚子進行拔火罐，需要我們對腹部的穴位分佈有基本的瞭解。帶脈穴位於肚臍水平線上的兩側，對於人體的消化系統具有促進作用，有利於我們身體的新陳代謝。氣海穴位於肚臍眼下面5釐米處，對於我們的生殖器官具有聚氣與保暖的功能。中脘穴位於人體肚臍眼上方一分米處，關聯着我們胃部的消化功能以及肝臟的排毒，有利於人體的通便。

拔火罐減掉肚子的脂肪雖然很有效，但還是不能減掉全身的脂肪，很多時候我們想要瘦身，根本上還需要通過運動這種途徑。拔火罐次數過多會對我們身體造成某些皮膚疾病，因此，我們也不能經常使用火罐來瘦身。很多人都覺得運動減肥比較困難，而且還需要花費大量的時間與精力，於是，經常運動到一半就放棄了。

其實，運動減肥關鍵還是在於堅持，這需要我們沒有都抽出一點時間花在運動上，即使時間少，但效果卻會很明顯，相信運動久了，自然能瘦下來。