拔罐減肚子拔哪裏圖解 教你幾招輕鬆瘦身

拔罐減肚子在現代已經成為很受人們歡迎的一種減肥方式，這種減肥方法比較簡單，不用通過長期的運動就能達到減肥的目的，所以，拔火罐就變得越來越普及。

拔火罐減肚子其實也比較簡單，主要還是要根據肚子上的穴位來拔火罐才有效。肚子上的穴位有很多，且各自都發揮着自己的作用，如果對於這些穴位不瞭解就胡亂拔火罐，反而會起到相反的作用。水分穴位於我們肚臍眼的上方大概一分米處，在這個穴位上拔火罐能起到促進腸胃蠕動排空的作用，對我們的飲食消化很有利，也能使脂肪加速排出。

氣海穴位於肚臍眼下方大概一分米，在這個穴位上拔火罐能促進我們體內的新陳代謝，使廢物更快地排出體外，也能對肚子的脂肪起到均勻分佈的作用。帶脈穴位於肚子的兩側中間部位，與我們的胃部與肺部息息相關，對這個部位拔火罐能促進胃部和肺部的血液循環，是我們的身體細胞時刻處於活躍的狀態，這也對我們的身心健康十分有益。

拔罐減肚子的效果一般都比較明顯，能在短時間內將脂肪均勻分配到身體的其他部位，防止脂肪在腹部堆積，但長時間依靠拔罐減肚子是不科學的。經常拔火罐可能會引發某些皮膚疾病，對我們身體會造成健康隱患。

因此，我們要減肥還是要通過運動，這樣才真正有益於我們的健康。其實運動減肥這種方式很簡單，只要我們能堅持下去，每天抽出一點時間出來運動，經過一段時間就會有很顯著的效果，而且運動能增強我們的體質，使我們遠離疾病。