山藥紅豆饅頭的做法 健康營養脾胃好

1、首先我們需要準備山藥。

2、去皮洗乾淨之後，斜着切成段放在蒸鍋中蒸熟。

3、然後將它取出來放在碗中壓成山藥泥儘量的細膩一下。

4、準備一個乾淨的面盆在裏面倒入麪粉，然後將酵母粉温水化開之後倒入麪粉裏。

5、再加入白糖，邊倒温水邊用筷子將麪粉攪成絮狀。

6、然後用雙手揉成一個光滑的麪糰，蓋上保鮮膜放置醒面。

7、然後紅豆提前泡發之後將紅豆放入電飯鍋裏面加入適量的白糖，均勻攪拌，大火煮爛，然後取出過涼水淋幹。

8、等麪糰醒好之後，再用雙手將麪糰揉幾下。

9、再將麪糰分成小劑子，將一個小劑子擀成一個圓餅。

10、然後將紅豆裹在麪皮中間，就像包包子的做法，收好口之後用手用力的按壓下，再用擀麪杖從上往下開始擀，擀成一個橢圓形的麪餅，然後再用手從上往下卷，做成自己喜歡的樣子都行。

11、在火上放入蒸鍋，將這些做成的紅豆山藥饅頭放在蒸鍋中。

12、開大火蒸上20分鐘，然後再在鍋裏面悶上10分鐘，最後就可以起鍋裝盤了。