如何健脾胃 健脾胃方法
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1、平時應該以容易消化的食品為主,可以多吃芹菜、小米粥、山藥粥、栗子等能提高脾胃功能的食品,一日三餐應該按時吃,及早改正暴飲暴食和喝酒抽煙的習慣。
2、經常進行穴位按摩也能增強脾胃功能,但應該在醫生指導下選擇合適的穴位按摩。
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健脾胃
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1、平時應該以容易消化的食品為主,可以多吃芹菜、小米粥、山藥粥、栗子等能提高脾胃功能的食品,一日三餐應該按時吃,及早改正暴飲暴食和喝酒抽煙的習慣。
2、經常進行穴位按摩也能增強脾胃功能,但應該在醫生指導下選擇合適的穴位按摩。