西蘭花怎麼榨汁 西蘭花蔬菜汁怎麼做

1、西蘭花蘋果汁：原料：適量西蘭花，一個蘋果，一個青檸。方法：西蘭花洗淨，蘋果切丁，青檸切片，榨汁後直接飲用。作用：受不了西蘭花口味的人，此種果汁口感清爽，有減肥通腸的作用。

2、西蘭花胡蘿蔔甜椒汁：原料：西蘭花適量，胡蘿蔔兩根，甜椒一個。方法：洗淨所有蔬菜，去除甜椒的子，榨汁後立即飲用。作用：這道蔬菜汁能夠排毒養顏，愛美的女性可以多多飲用。

3、西蘭花蔬菜汁：做法：西蘭花洗淨，把根莖部切掉，然後切碎。把切碎的西蘭花和150毫升的水放入攪拌機中攪拌1分鐘左右，就能做出1杯西蘭花汁。每日一杯，任何時候都可以喝。