紅茶和綠茶的區別有什麼 喝茶禁忌需謹記

在我們生活中，綠茶跟紅茶是我們經常飲用的茶葉。而它們之間無論是外形、口感還是功效都存在着很大的區別。現在讓小編為大家介紹一下紅茶跟綠茶的區別。

紅茶跟綠茶的原料都是茶葉，只是兩者的加工工藝不一樣，於是便生產出了無論是外形口感還是功效都不一樣的兩種茶葉。紅茶是很多女士比較喜歡的一款茶葉，味道濃醇，而且對胃的刺激性不大。

而綠茶則口感清香，減肥去膩，在工藝上，綠茶比紅茶保持了更多的茶多酚，因此綠茶更多了一份原生茶葉的茶香。但是綠茶對胃部刺激性較大，尤其不宜空腹飲用，因此並不是所有人羣都適合飲用。

紅茶在西方比較受喜愛。在一些歐洲地方，人們在早餐或者下午茶都會喝上一杯紅茶。紅茶很多功效，可以助消化，在大家吃的很飽時，來一杯紅茶，解解膩，解緩胃部。同時，紅茶還可以提神消疲，因為紅茶裏含有咖啡鹼可以刺激大腦，使人提神，這也是歐洲地方喜歡拿紅茶當早餐的一個主要原因。而據報道，紅茶還可以抗衰老，因此，十分適合女性飲用。

綠茶偏苦寒，更適合在夏天飲用，在夏天來一杯綠茶，清毒解暑。而綠茶與紅茶也都具備着消疲提神的作用。但是綠茶不太適宜早上喝，因為綠茶比較傷胃，尤其是空腹喝的時候，對胃的傷害尤其大。但是，根據研究，綠茶可以抗癌，它對胃癌腸癌等多種癌症具有輔助治療作用。還有綠茶也具備了降脂的作用，因此許多女性也喜歡用來減肥。

無論是紅茶還是綠茶，都有着自己獨特的口感和功效。但是在我們沉迷於茶香的同時，我們也要注意飲茶禁忌。而不同體質的人羣，也應該選擇不同的茶葉。只有適合自己的，才是好的。