棗幹有營養嗎 棗幹是否有營養

1、棗幹有營養。

2、棗幹是以新鮮紅棗為主要原料經切片晾曬加工後得到的乾貨，這種食材中保留了新鮮紅棗中的豐富營養，而且味道甘甜，可以直接食用，也能泡水或者煮粥食用。棗幹具有補氣養血、寧心安神、美白淡斑等功效。