香酥脆棗有營養嗎 香酥脆棗有沒有營養

1、香酥脆棗有營養。

2、香酥脆棗中含有大量的糖分，主要為是葡萄糖、果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，並含有大量的維生素、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種營養物質，具有較強的補養作用，能快速為人體提供能量，同時長期食用還可提高人體免疫功能，增強抵抗疾病能力。