長期喝酸奶有什麼危害 經常喝酸奶對身體有什麼壞處

1、第一方面，酸奶含有的營養物質主要是活性菌，所以在脂肪以及蛋白質的含量方面會相對比較少，若是長期喝酸奶會導致孩子營養不良，生長髮育比正常兒童會有所落後。

2、另外一方面，酸奶也含有一定的熱量，若是原有的食量沒有減少，長期喝酸奶會導致熱量獲取增多，從而會出現肥胖。