酸奶對胃有好處嗎 經常喝酸奶對胃有什麼好處
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1、酸奶對胃有好處。
2、酸奶中含有豐富的乳酸菌,可以維護腸道菌羣生態平衡,抑制有害菌對腸道的入侵,促進腸道蠕動,防止便祕。同時,酸奶中含有多種酶,可有效促進食物的消化和吸收。喝酸奶同樣能夠抑制腐生菌在腸道的生長,防止衰老,甚至可以達到抗癌的目的。
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酸奶
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1、酸奶對胃有好處。
2、酸奶中含有豐富的乳酸菌,可以維護腸道菌羣生態平衡,抑制有害菌對腸道的入侵,促進腸道蠕動,防止便祕。同時,酸奶中含有多種酶,可有效促進食物的消化和吸收。喝酸奶同樣能夠抑制腐生菌在腸道的生長,防止衰老,甚至可以達到抗癌的目的。