酸奶過期一天可以喝嗎 飲用過期酸奶的壞處

1、酸奶過期不能飲用。不管是什麼食物，超過保質期都不建議繼續食用。酸奶屬於一種發酵產品，保質期很短，所以最好在保質期內喝完，過了保質期的酸奶活菌會死掉，並且成分發生變化，不宜繼續飲用。

2、飲用過期酸奶的壞處

過期酸奶繼續飲用對於我們的身體沒有任何的幫助，酸奶中的活菌已經死掉，所以酸奶並不能起到促進腸道蠕動的作用。並且，過期酸奶中的降解物質會增多，飲用後可能會因為急性腸胃炎，影響身體健康。