餃子熱量 餃子熱量是多少

1、餃子依據包餡的不一樣分成有很多種多樣，在其中最普遍的有二種，一種是素水餃，一種是豬肉水餃。在其中素水餃主要是以蔬菜水果為包餡的，100克的發熱量為142卡路里，一個素餡餃子的發熱量大概為28卡路里。

2、而豬肉水餃大多數全是生豬肉配搭萵筍、莧菜等蔬菜水果做的包餡，100克的發熱量大概在210到250卡路里上下。一般來説水餃的熱量跟正餐對比並算不上太高，減肥瘦身時要是除去顯著的人體脂肪和植物油脂就可以服用。