青團熱量 到底青團熱量高不高

1、青糰子熱量高。青團，是用艾蒿汁和糯米，在竹籠中蒸出來的一種食物，約小孩兒拳頭那麼大，也有在裏麪包豆沙餡的做法等。一般是在清明節前一天吃。100克的青團就有220大卡的熱量，是白米飯的兩倍，最好一天只吃一個。

2、青糰子每100克等於222大卡。青糰子是上海和江浙地區的傳統名點。始創於宋代，為清明節寒食佳點之一，當時統稱為粉團，到明清時期，盛行於上海和江浙地區。因其色澤碧綠、生青，故名為青團。青團的特色：色澤翠綠，細膩香甜！