幹馬齒莧怎麼曬乾 幹馬齒莧曬乾方法

1、首先把馬齒莧擇洗乾淨後，放在鹽開水裏焯燙幾分鐘，然後撈出瀝淨水分，再放到太陽下曬，這樣就容易曬乾了。

2、將新鮮的馬齒莧清洗後，上鍋用籠屜稍蒸至變色，再在太陽下晾曬成幹即可。

3、還有一種比較傳統的做法，一般是安徽農村使用得較多。就是把馬齒莧、草木灰和水攪和在一起，讓馬齒莧上沾滿草木灰，然後再拿到太陽底下，曬上兩天就行了。

4、馬齒莧用熱水湯過後，涼拌吃最好，因為營養損失較小，如果曬乾，估計營養損失差不多了。由於馬齒莧莖葉含水量都比較大，不便於長時間保存，不容易曬乾，熱水燙過曬乾，營養素損失是一方面，它也沒有了鮮馬齒莧的口感了。