希蘭花怎麼做好吃 西蘭花如何做好吃

1、西蘭花洗乾淨，切成小朵。

2、將洋葱半個切丁，西紅柿半個切丁。

3、鍋中放加清水燒開，將西蘭花放進去焯水1分鐘，撈出瀝乾。

4、鍋內放食用油，油温燒至6成熱，放入洋葱炒軟，加入西紅柿翻炒均勻。

5、再加入咖喱醬1勺、清水1勺至咖喱醬完全化開，放入西蘭花翻炒均勻，調入鹽半勺拌勻即可。