空腹可以喝猴頭菇粉嗎 猴頭菇粉的食用方法

1、猴頭菇粉在空腹的時候可以喝，空腹喝能更好的保護我們的腸胃，並且促進腸道對營養的吸收。

2、猴頭菇粉一般建議在飯前飲用，取10克左右的猴頭菇粉，直接用開水衝調，待温度稍稍降低後，就可慢慢飲用。每日食用猴頭菇粉的劑量也要適當，一天食用兩次，分別在早餐和晚飯之前飲用最適合，這樣能更好的保護我們的腸胃，促進腸道吸收。

3、在衝猴頭菇粉喝的時候，還能加入一些其它具有滋補作用的食物，比如加入蜂蜜後既能起到調節口味的作用，還能有效延緩我們的身體衰老，提高身體免疫力。猴頭菇粉還能和蛋白粉一起沖水喝，養胃的同時還能補充豐富的蛋白質，非常適合中老年人食用。