吃青蘿蔔減肥還是增肥 吃青蘿蔔減肥嗎

1、吃蘿蔔有減肥的作用，但是需要搭配不同的食物。

2、蘿蔔中含有維生素，纖維素等營養物質能夠促進腸道的蠕動，降低身體的脂肪堆積，如果身材過於肥胖，還可以通過用鍼灸減肥的方法來改善，就是利用鍼灸刺激身體的穴位，加快身體中的脂肪燃燒，達到瘦身的效果。在用鍼灸減肥的同時還可以配合做運動，可以使身體瘦得更快。