白蘿蔔可以減肥嗎怎麼減 吃白蘿蔔怎麼減肥

1、食用白蘿蔔減肥的原理，主要是利用蘿蔔能促進胃腸蠕動功能，減少食物在體內存留時間，達到減肥效果。並且，還不會影響正常生命素的吸收。

2、無論是早上吃還是晚上吃，其實都是有用的，但是要注意要在飯前吃才有效果。