粥的熱量 粥的熱量高嗎
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1、粥的卡路里不高,一般白粥熱量:46大卡/100g。
2、按照標準的粥(水/米含量各佔一半)來説,100克粥的大約要使用到50克大米,平均100克大米喊346大卡的能量,50克大米(用於做粥)大約含173大卡的能量。
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1、粥的卡路里不高,一般白粥熱量:46大卡/100g。
2、按照標準的粥(水/米含量各佔一半)來説,100克粥的大約要使用到50克大米,平均100克大米喊346大卡的能量,50克大米(用於做粥)大約含173大卡的能量。