過度用眼眼疲勞怎麼辦 過度用眼眼疲勞的緩解辦法

1、如果出現用眼過度視疲勞，可以用濃茶塗抹眼睛周圍、用毛巾熱敷眼睛、熱茶薰眼睛，在每次用眼以後最好隔半個小時就看看窗外或者綠色植物。

2、如果感覺眼部很不舒服，也可以做眼保健操，按摩眼部，還應該常備眼藥水，這樣都可以緩解眼部疲勞。