玉米鬚煮水能減肥嗎

玉米鬚煮水本身並沒有直接的減肥效果。然而，玉米鬚有一些益處可能有助於減肥。玉米鬚富含纖維、維生素和抗氧化物質，可以幫助消化系統正常運作，促進排便和減少便祕問題。此外，玉米鬚還可能具有利尿作用，有助於排除體內多餘的水分。綜上所述，喝玉米鬚煮水可能對減肥產生一定的間接效果，但減肥還是需要綜合考慮飲食搭配、運動以及生活習慣等方面。最好諮詢營養師或醫生的建議，制定適合自己的減肥計劃。