家用甩脂機能減肥嗎 注意小心別亂用了

甩脂機是一種減肥的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內囤積過量的脂肪，那麼家用甩脂機能減肥嗎

一到夏天，很多胖子們就開始為自己的身材而煩惱，為了能夠成功減肥而去嘗試各種方法，無論是否有效果都要試一試，這就如同病重亂投醫了。很多人為了減肥在網上買家用甩脂機，希望可以通過機器把脂肪“甩走”，其實這個方法是錯誤的，也毫無科學依據，都是用來騙那些想要急切減肥的人。那應該怎麼樣做才可以瘦下來呢？

1.損傷骨頭肌肉

一般在網上買的甩脂機都是以震動功能為主，號稱可以通過振動而去擊碎油脂分子而將油脂排出，讓身體肌膚更緊緻。這都是謬誤，甩脂機的的振動不僅不會有這樣的功能，還會對身體產生很大的危害。首先就是會造成骨頭肌肉的損害。甩脂機的振動頻率一般都比較大，在振動身體的同時骨頭肌肉也在跟着振動，很容易就造成傷害。

2、引起腹部疼痛

還有就是容易引起腹部疼痛，甩脂機的高頻率振動會對腸胃造成一定影響並且會對腸道的蠕動起着抑制阻礙的作用，會使得人體機能出現問題，進入腸胃的食物與營養等不能夠正常消化與吸收，因此就會產生腹部疼痛、上腹飽滿等問題。嚴重的可能還會出現破壞腸胃功能、打破體內消化系統的平衡，引起腸胃炎等疾病。

3.損傷內臟機能

而甩脂機最嚴重的危害則是會使得內臟受損，甩脂機強烈的振動感也會引起內臟的振動，很可能會引起內臟的移動、錯位等問題，甚至造成永遠性的損傷。特別是心臟等重要的器官，稍微出現一些問題就會引起嚴重的後果。而且肥胖是因為體內多餘的熱量沒有被消耗掉而轉化成了脂肪，難道甩一甩就真的能甩掉脂肪嗎？

4.健康減肥

想要減肥，一定不能夠病重亂投醫，使用一些毫無科學依據的產品，而是應該有規律、有依據的進行健康減肥。肥胖一般都是因為吃太多還少運動而引起的，所以要抓住源頭對症下藥。減少食量、少吃油炸辛辣等熱量高的食物，並且在管住嘴後還要邁開腿，多運動，消耗多餘的熱量，並且保持良好的睡眠少熬夜。這才是減肥的正確方法。

5. 保持良好心態

若是想要減肥成功，良好的心態非常重要，良好的心態是減肥成功必不可少的重要因素，也會貫穿整個減肥過程。每個想要減肥的胖子都會非常的焦慮，並且會開始厭惡肥胖的自己，不想面對現實，這種心態是不可取的。雖然肥胖，但是還是要保持一個樂觀的心態去面對，要做到不抱怨自己與別人，熱愛生活，熱愛運動。

希望正在減肥的人能夠認清自己認清現實，擦亮眼睛，不要被各種各樣有危害的產品所矇蔽。有一些減肥產品可能真的會讓你瞬間瘦下去，但是卻會有很多的副作用，會引起身體的不適，嚴重的更是會引起疾病等，不要得不償失了。雖然身材很重要，但是健康更重要哦。寧願胖的健康也不要瘦的不健康。

希望看完這篇文章後，在減肥的你一定要使用健康的方法去減肥，只有這樣才能夠真正意義上的減肥成功。