腹部甩脂機用了為什麼會癢 這些使用誤區你可能也有

很多女生都嘗試過使用腹部甩脂機來減腰腹部的贅肉，因為它既有效，使用起來又超級方便。但一些女生使用後會出現腹部發癢的情況，這到底是怎麼回事？又該如何改善呢？

大部分女生對於瘦身這件事都是很執着的，但經歷過減肥的女生也都知道，腹部一直都是個特別難瘦下來的部位，為此女生們也是想盡了辦法。而腹部甩脂機就是其中一個非常受女生們追捧的腹部減脂器械，通過機器本身的抖動來帶動腹部肌肉進行運動，進而消耗能量來達到減肥的效果。

不過一些女生在使用了腹部甩脂機後，會出現發癢的情況，這到底是怎麼回事？又該如何做才能有效解決呢？

一、腹部出現發癢的原因。

1.皮膚過於乾燥所致。

我們都知道，皮膚過於乾燥的時候遇到摩擦就會有不適感，而這種同頻率的反覆摩擦則會不斷加強皮膚的不適感，進而引起皮膚出現瘙癢，發紅的現象。這種情況在秋冬季節時會特別常見，當皮膚出汗後，或是塗抹乳液之後就能很快得到緩解。

2.皮膚排毒所致。

當甩脂機運行一段時間後，我們的皮膚就會因為發熱而出汗，這時候身體的一些毒素也會跟着汗液一直排出。而這些毒素會讓皮膚表層受到刺激，也可能會引起瘙癢的感覺。

3.皮膚過度充血所致。

有的女生太貪圖使用的效果，而把甩脂機的震動頻率調得很快。這樣就會讓皮膚細胞因為突然而快速的震動變得膨脹，表層的血管也會出現充血的現象，這也很容易引起皮膚出現紅腫和發癢。

4.本身皮膚敏感所致。

有一些女生的皮膚是偏敏感性的，少許的刺激就會出現紅點和發癢。這類女生在使用甩脂機時一定需要特別小心，否則除了發癢之外，還可能會長疙瘩，甚至會引起更嚴重的皮膚感染。

二、使用腹部甩脂機的注意事項。

1.使用前10分鐘先喝一杯水。

我們皮膚的水份隨時都在流失，因此我們才需要隨時喝水為其補充水份。而在使用甩脂機前飲用一杯温水，不僅可以給皮膚補充水份，避免皮膚因過度乾燥而出現發癢的情況，還可以促進皮膚細胞更快更大限度地排出毒素和油脂，讓腰腹部獲得更好的瘦身效果。

2.使用時隔着貼身的衣物進行。

使用腹部甩脂機時，記得要穿一件面料比較舒服的貼身衣服，純棉的更好。這樣的衣服既可以減少機器對皮膚直接造成的摩擦感，又可以快速吸收皮膚排出的汗水和毒素，讓整個使用過程變得更舒服。

3.使用的頻率要循序漸進。

在使用甩脂機時，不要一下就調到最大檔，而應該從最低檔開始，逐步過渡到自己能承受的最大震動頻率。這樣可以給皮膚一個適應期，而低頻率的震動也會讓皮膚得到充分的熱身，能讓減脂的效果事半功倍。

所以，使用腹部甩脂機並不是往腰上一套，打開開關就可以不管了。而是需要掌握正確的使用技巧，這樣才既能避免皮膚出現不適，又讓腹部減脂獲得更佳的效果。