甩脂機有用嗎 別被商家忽悠了

甩脂機是一種減肥的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，每天您只需使用5—10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量。

如今，很多減肥門店或減肥藥相繼出現，因為有太多的女士都想減肥，這便成了一個很大的商機。市面上有一種甩脂機，聲稱可以不運動、不節食地減掉贅肉，只需坐着或站着就可以減肥，這真的可信嗎？且聽小編一一道來。

據商家所説，甩脂機是運用科學的方法，通過調節震動頻率、振幅大小等，使全身或身體某個部位持續震動，消耗熱量，從而消耗脂肪，達到減脂的作用，每天10-15分鐘，相當於跑步一小時。但是有專業人士説過，這種機器協助下的震動與親自去跑步完全是不同的效果，機械振動下的運動並不是自身發起的，並不會有燃燒脂肪的作用。

其實，甩脂機應該叫做按摩機，通過一定頻率的震動使身體放鬆，也能在運動後使肌肉放鬆，但它又並不像按摩機那麼專業。市面上的甩脂機大都頻率過高，使用時間長了有可能會使皮膚鬆弛，甚至有專家認為它會震壞內臟。

減肥除了運動加食療外沒有任何捷徑可以走，許多女士都想要迫切地去減肥，相信一些減肥藥或減肥產品，這些藥無非是使人拉肚子、食慾不振，從而減輕體重，並不是健康的減肥方法。生產甩脂機的商家便是抓住了人們的這一心理，推出了這樣的物理療法。

甩脂機並不便宜，但真正的效果其實並不如商家所説，反而時間久了會對人體有很大的危害。每天堅持運動，多吃蔬菜水果，飯菜儘量清淡，少油少鹽，經常稱稱自己的體重，只要下定了決心，減肥就一定會成功！