甩脂機的正確使用方法 你都用對了嗎

在如今這個以瘦為美的社會，因為女性朋友對身材的重視，越來越多的瘦身減脂產品出現在我們的視野，甩脂機就是其中一樣。那你知道它的正確使用方法是什麼嗎？一起來看看吧。

甩脂機，根據字面意思就可以知道它是一種用於減掉身體脂肪的一種機器。現在市面上的甩脂機琳琅滿目。但是我們可以根據大概的分類分為腰帶甩脂機和全身站立式甩脂機。下面我們就來分別介紹這兩款甩脂機的使用方法。

1、腰帶甩脂機

腰帶甩脂機就是針對腰部局部減肥的一種機器。首先我們可以換上適合的衣服，比如運動內衣等。然後在我們需要剪枝的腰部位置裹上一層保鮮膜，這樣的做法是為了避免甩脂機直接與我們的皮膚接觸。

接着就是要把甩脂機固定在腰部，得注意的是，甩脂機的正面要正對腰部位置，再聯通通電源，按下電源開關，甩脂機就可以正常使用了。而甩脂機是可以根據自己想要的時間長短來調檔，所以它的適應性和靈活性比較強。值得一提的是，腰部的同一位置使用甩脂機的時長應該少於20分鐘。

2、全身站立式甩脂機

而這款全身站立式甩脂機是可以幫助你達到整體瘦身效果。首先你需要站上這一台甩脂機上，然後接通電源，把抖動帶放在你需要減脂的身體部位。此外，你還可以站立在甩脂機上，全身進行抖動，或者做一些瑜伽動作，這樣就可以達到整體瘦身的效果。

那麼甩脂機在使用時需要注意什麼呢？

1、如果是在剛吃完飯後不能馬上使用該機器，不然會影響身體消化。

2、女生在月經期間儘量不要使用。還有就是產後婦女想要恢復身材，也儘量不要使用該機器，避免傷害身體，影響恢復。

3、使用甩脂機要有一個良好的心態，最重要的就是持之以恆，在使用後可以及時補充水分，避免身體缺水。