減脂能吃火鍋嗎 減肥期間可以吃火鍋嗎
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1、減脂期間不能吃火鍋,因為火鍋底料裏面有很多油,並且大多數是動物油比如牛油、羊油、豬油等,熱量很高,很容易導致肥胖的發生或者加重肥胖。
2、另外火鍋的調味品裏面經常放芝麻醬,芝麻醬本身也是一種高油脂的食物,容易導致肥胖的發生。吃火鍋的時候容易吃肉特別是動物的內臟等,吃得多了容易促進肥胖發生,不利於減肥。火鍋的口味大多都比較重,會讓人在不知不覺中攝入更多的熱量。
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